A L L T A G MIT A H A!
Gesundheit neu denken.
Kleine Veränderungen im Alltag beeinflussen unser Wohlbefinden & unsere Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit ist kein Zufall.
Dein Körper ist dein Tempel, pflege & achte ihn.
Wir stellen Dinge in Frage, hinterfragen Gewohnheiten und reden Klartext. Lass dich inspirieren, deinen Körper besser zu verstehen und mit einfachen, natürlichen Routinen gesünder leben – Schritt für Schritt, ganz ohne Fachchinesisch, aber mit viel Herz und echtem Interesse am Menschen.
Interviews mit Experten – aus Medizin, Forschung & Coaching. Bewegung mit Gefühl – kleine Routinen für mehr Energie, weniger Stress und ein starkes Ich. Impulse mit Tiefe – in ruhiger Sprache, für echte Veränderungen . Alltag mit Aha – Alltagsgifte von der Alufolie bis zur Zahnbürste. Ich zeige dir, worauf es wirklich ankommt.
Videos
In meinen Videos zeige ich, wie du mit einfachen Veränderungen im Alltag mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität gewinnen kannst. Dabei verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps aus dem Biohacking und Ernährungs.
Kurz, verständlich und alltagstauglich – für Menschen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen.
Reels
Meine reizende Assistentin Liv und ich präsentieren in unseren Reels kurze, prägnante Impulse rund um Gesundheit, Ernährung, Biohacking und Alltagsgifte. Kompakt erklärt, leicht umsetzbar und mit Aha-Effekt – für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.
Was machen wir?
Alltag mit AHA steht für Aufklärung, Hintergrund-wissen und einfache Erklärungen, die jeder versteht. Denn Wissen nützt nur, wenn wir es im Alltag anwenden können.
Nicht Panik – sondern Bewusstsein.
Es geht nicht darum, alles zu verbieten oder ein perfektes Leben zu führen. Es geht darum, klüger zu werden. Schritt für Schritt.
Empfehlungen
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Alltagserprobt und mit besten Referenzen.
Dieser Bereich befindet sich derzeit im Aufbau.
Podcast
Hier gibt es auf die Ohren!
Die Inhalte meiner Videos zum Anhören – inkl. Interviews mit Experten – aus Medizin, Forschung, Coaching & Alltag,
In meinen Reels bekommst du kurze, prägnante Impulse rund um Gesundheit, Ernährung, Biohacking und Alltagsgifte, Kompakt erklärt, leicht umsetzbar und mit Aha-Effekt – für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.
Inhalt folgt…
Inhalt folgt.